Gratuito — PDF · 33 pagine
Il Quaderno delle Meditazioni Zen
Il seguito del diario, quando le pagine sono finite.
Il diario ti accompagna per novanta giorni, una pagina al giorno. Questo quaderno raccoglie tredici meditazioni guidate, una per ognuna delle tredici settimane di quel percorso: le stesse tappe, guardate da un’altra angolazione.
Nasce da Il mio diario della Gratitudine ZEN.
Nessuno spam, nessuna cessione dei tuoi dati. Solo la mia lettera, quando ho davvero qualcosa da dire.
Cosa ricevi
Come è fatto
- 01
Tredici meditazioni
una per settimana
Ognuna nasce da una delle tredici settimane del diario e ne riprende il tema.
- 02
Puoi usarlo quando vuoi
anche subito
Nasce come regalo di fine percorso, ma non ti chiedo di dimostrare niente: se ti serve adesso, prendilo adesso.
Cosa succede dopo che lasci l'email
- Ti arriva una mail che ti chiede di confermare. Serve a essere sicuri che l'indirizzo sia davvero tuo.
- Appena confermi, ti mando il PDF. Lo scarichi, lo stampi se vuoi.
- Ogni tanto ti scrivo: una pratica, una frase su cui fermarsi, i libri nuovi quando escono.
- Se non ti serve più, ti cancelli con un clic in fondo a qualsiasi email. Senza doverlo spiegare.
C'è dell'altro
Gli altri materiali
- Il Rituale Pace La pratica n.101 del libro: il gesto in tre tempi che tiene insieme le altre cento.